직장인이 픽한 해장 메뉴, 토마토주스

안녕하세요, 편식쟁이입니다.
오늘은 의외의 해장 메뉴로 주목받고 있는 토마토주스에 대해 알아볼게요!

🌟 왜 토마토주스가 해장에 좋을까?
- 리코펜 성분이 간 해독 도와줌
- 비타민C로 피로회복
- 구연산으로 숙취해소
- 수분 보충까지 한번에
- 칼로리도 낮아서 부담 없음!

💪 숙취 해소에 도움되는 성분들
1. 리코펜
- 강력한 항산화 작용
- 알코올로 인한 간 손상 예방
- 염증 완화 효과

2. 비타민
- 비타민 A, C, E 풍부
- 면역력 증진
- 피로회복 도움

3. 구연산
- 알코올 분해 촉진
- 피로물질 제거
- 신진대사 활성화

🥤 제대로 마시는 법
- 아침 공복에 마시기
- 차갑지 않게 상온으로
- 한번에 많이 말고 조금씩
- 물로 희석해서 마셔도 OK

⚠️ 이런 분들은 주의!
- 위산과다인 분
- 토마토 알레르기가 있는 분
- 속쓰림이 심한 분
- 공복에 신 음료가 부담스러운 분

✨ 마무리하면서
간단하고 건강한 해장법,
토마토주스 어떠세요?
이제는 해장도 건강하게!

다음에 또 맛있는 이야기로 찾아올게요!