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"우리 몸의 작은 신호등, 손톱.
건강 이상을 가장 먼저 알려주는 예민한 감지기입니다."
🔍 손톱 변화로 보는 건강 신호
1. 손톱 색상 변화
- 창백하거나 푸른색: 호흡기/간 질환
- 보라색 점/얼룩: 혈관염
- 검은 세로줄/변색: 피부암(흑색종)
2. 손톱 형태 변화
- 자주 갈라짐: 갑상선 기능 항진증
- 울퉁불퉁한 굴곡: 영양 결핍
- 스푼형 변형: 빈혈/철분 부족
⚠️ 즉시 병원 가야할 때
- 검은 세로줄 발견
- 변색이 지속될 때
- 형태 변화 진행
- 통증/출혈 동반
💡 일상적인 관리법
- 정기적인 손톱 관찰
- 충분한 영양 섭취
- 외상 예방
- 과도한 매니큐어 자제
✍️ 마무리
"손톱 변화는 몸이 보내는 SOS 신호입니다.
조기 발견이 건강을 지키는 첫걸음입니다."
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